SAĞLIKLI YAŞAM (WELL BEING) PAKETİ | body smart by Makbule Safkan
+90 532 264 7361 makbulesafkan@gmail.com

SAĞLIKLI YAŞAM (WELL BEING) PAKETİ

SAĞLIKLI YAŞAM (WELL BEING) PAKETİ

Tüm dünyada çalışanların verimliliğini arttırma konusunda ispatı kanıtlanmış uygulama modelini kurumsal firmaların ayağına getiriyoruz!

Hepimizin isteği zihnen ve bedenen, yaşadığımız anda kalarak hayatımızı gerçekten istediğimiz şekilde mutlu ve sağlıklı bir şekilde yaşamak!

Hayatın rutin temposunda hepimizin değiştirmek istediği şeyler olmasına rağmen çoğu zaman nereden başlayacağımızı bilemiyoruz.

Çoğumuz ya çalıştığımız işte mutlu değiliz, ya bedenimizle barışık değiliz ya da hızla akıp geçen hayatı daha mutlu ve anda kalarak yaşamamız gerektiği konusunda farkındalığa sahip değiliz. Bütün bu yaşam yolculuğunda hayat öylece akıp giderken kendimizi ne kadar ihmal ettiğimizi gözden kaçırırız.

Her birimiz kendi kişisel yolculuğumuzda evrim geçiriyoruz. Bu sebeple de artık sahip olduğumuz yüksek kariyer ve para, mutluluk oyunu oynadığımız evlilikler veya ilişkiler, lüks otomobiller ya da evler mutlu olmamıza yetmiyor. Geçirdiğimiz bu evrimleşme sürecinde hayattaki arayışımız da artıyor.

Sağlıklı Yaşam (Wellness) Paketinin İçeriği

Bu uygulamada size özel olarak hazırlanacak Pilates ve Egzersiz programları, Diyetisyen hizmetleri, Nefes terapisi ve Mindfullness Temelli Stres Azaltma Programını içeren 3-6-12 aylık süreçlerde uygulanacak SAĞLIKLI YAŞAM (WELLNESS) PAKETİ sunuyoruz. Böylelikle hayatta yaşadığınız bedensel, zihinsel ve ruhsal alanlardaki ihtiyaçlarınızı tek bir bünyede karşılayacak ve üstelik hizmetlerin tümünü iş yerinizdeyken, hiç bir yere gitmek zorunda kalmadan karşılamış olacaksınız.

  • Pilates ve Egzersiz Programları
  • Diyetisyen Hizmetleri ve Sağlıklı Beslenme Programları
  • Nefes Terapisi
  • Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR)
  • Seminer ve Workshop programları ( Aylık düzenli)

 İhtiyaca göre her bir paket ayrı ayrı satın alınabilir.

 Tüm hizmetlerimiz kişilere ve kurumlara özel olarak verilmektedir.

Bu paketi satın alırsam hayatımda ne değişecek?

  • Daha zinde olacak, sıkı ve fit bir vücuda kavuşarak fiziksel olarak istediğiniz görüntüye ulaşacaksınız.
  • Duruş bozukluklarından kaynaklanan tüm problemlerinizden kurtulacaksınız.
  • Kilo verme sürecinde yağ yakma hedefine odaklı olacak ve sağlıklı bir şekilde zayıflayacaksınız.
  • Doğru beslenmeyi öğrenecek, bunu hayatınıza geçireceksiniz.
  • Farkında ve anda olmayı öğrenerek zihninizi yönetme becerisi kazanacaksınız.
  • Hayata ve olaylara bakış açınızı olumlu yönde değiştireceksiniz.
  • Doğru nefes almayı öğreneceksiniz.
  • Nefesle mevcut problemlerinizin nasıl çözümlendiğini öğreneceksiniz.
  • Bedenen ve psikolojik olarak daha mutlu olacaksınız.
  • Hayattan keyif almayı öğreneceksiniz.
  • Daha cesur olmayı ve aksiyon almayı öğreneceksiniz.

Bu hizmeti neden bizden almalısınız?

  • Tüm bu hizmetleri iş yerinize gelerek ayağınıza kadar getirdiğimiz için ekstra bir efor sarf etmeyeceksiniz.
  • İş yerindeki ilişkilerinizin kalitesi ve sosyal/özel hayattaki verimliliğiniz kesinlikle artacak.
  • Farklı alanların en yetkin uzmanlarıyla birlikte çalışmış olacaksınız.
  • Farklı ihtiyaçlarınızı tek bir bünyede karşılamış olacaksınız.
  • Sizi motive edecek insanlarla birlikte çalışacaksınız.
  • Pes etmeyip, hedefinize gerçekten ulaşmış olacaksınız.
  • Her zaman yanınızda hissedeceğiniz, size destek olacak uzmanlarla güvende hissedeceksiniz.
  • Daha farkında ve anda kalarak zihninizi özgürleştirmiş ve hayatınızla igili almanız gereken aksiyonlarda karar vermenize yardımcı olacak.