PİLATES VE YİN YOGA | body smart by Makbule Safkan
+90 532 264 7361 makbulesafkan@gmail.com

PİLATES VE YİN YOGA

PİLATES VE YİN YOGA

Body Smart pilates ekimiz, kişilere ve kurumlara özel pilates hizmeti sunmaktadır.

Temel hedefimiz, yoğun ve stresli çalışma temposundaki kişilerin yaşam kalitesini arttırarak çalışanların fiziksel ve ruhsal motivasyonunu arttırarak verimliliği yükseltmek. 

Hizmet İçeriği

Program kapsamında pilates eğitmen ekibimiz haftanın 2 günü şirketinizde tarafımıza ayrılan bir salonda çalışanlarınıza 45 dakikalık grup ya da bire-bir özel pilates dersleri şeklinde veya 10’ar kişilik gruplar halinde 15’er dakikalık masa başında uygulanabilir boyun ve sırt egzersizleri programları sunuyor. Hizmet içeriğinde rahatlatıcı esneme egzersizleri ve masa başında çalışanlarda görülen duruş bozukluklarını düzeltmeye yönelik boyun ve sırt egzersizleri de mevcut.

Hizmetin Amacı

  • Motivasyon ve verimliliğiniz kesinlikle artar.
  • Spor salonuna gitmek için ekstra vakit harcamazsınız, hizmet ofisinize gelir.
  • Trafikte harcayacağınız vakti spor yaparak değerlendirebilirsiniz.
  • Sizinle bire-bir ilgilenecek özel eğitmeninizle güvenli spor yaparak sakatlanma riskini önlemiş olursunuz.
  • Bedenen ve ruhen mutlu ve sağlıklı iş arkadaşlarınız olur.
  • Düzgün bir omurgaya ve duruşa sahip olursunuz.
  • Stresiniz azalır, rahatlarsınız.
  • Vücudunuzun esnekliği ve gücü artar.